Come fare una spesa equilibrata e conservare gli alimenti

Regole essenziali ed efficaci Per una spesa attenta ad evitare sprechi, ecco le poche ed essenziali regole da seguire: Avere con sé la lista completa della spesa. Non entrare affamati nel supermercato. Non scegliere il carrello troppo grande, se non si sta facendo la spesa settimanale. Leggere con attenzioni prezzi ed etichette. Selezionare le promozioni…

La lista della spesa

Fare la lista della spesa, in realtà, è di grandissimo aiuto sia per un risparmio di tempo sia per un risparmio economico. Ecco, il perché: consente di risparmiare tempo poiché non dovrete girovagare tra i reparti nel tentativo di ricordare cosa vi serve a casa e farete meno fatica durante i vostri acquisti; permette di…